Jour 15 · Le souffle du jour : la main-étoile
Installe-toi bien, assis ou allongé, là où tu te sens bien. Quand tu es prêt, appuie sur lecture et laisse-toi porter par l’histoire.
🎧 Appuie sur lecture pour écouter le conte, lu par Fred.
Le souffle du jour
La main-étoile de Mamie Odette. Ouvre une main. Avec un doigt de l’autre main, monte le long de chaque doigt en inspirant, redescends en soufflant. Cinq doigts, cinq souffles.
À refaire après Noël, chaque fois que tout va trop vite.