Jour 24 · Le souffle du jour : allumer les lanternes

Installe-toi bien, assis ou allongé, là où tu te sens bien. Quand tu es prêt, appuie sur lecture et laisse-toi porter par l’histoire.

Le souffle du jour

Allumer les lanternes. Imagine une petite lanterne devant toi. Inspire par le nez, puis souffle si doucement que la flamme danse sans s’éteindre. Une lanterne à chaque souffle.

Et maintenant, ces souffles sont à toi, toute l’année.

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